Eine passende BH-Größe beginnt mit guten Maßen. Hier steht, wie du dich in etwa fünf Minuten selbst misst, worauf du achtest und was wir zusätzlich zu den Zahlen von dir wissen möchten. Die Maße sind ein Ausgangspunkt, kein Urteil: Wie ein BH sitzt, zeigt erst die Anprobe.

Das brauchst du

Ein weiches Maßband, zum Beispiel ein Schneidermaßband mit Zentimetern. Ein starrer Zollstock misst nicht um den Körper.
Einen Spiegel, damit du siehst, ob das Maßband waagerecht liegt.
Keinen gepolsterten BH. Am besten misst du ohne BH oder mit einem ungepolsterten.

Schritt 1: Unterbrust (eng)

Ein Maßband liegt waagerecht eng direkt unter der Brust um den Brustkorb.

Lege das Maßband direkt unter der Brust waagerecht um den Brustkorb und ziehe es eng an, fest, aber nicht schmerzhaft. Atme normal aus und lies den Wert in Zentimetern ab. Das Band soll parallel zum Boden liegen.

Die Unterbrust ist die Grundlage der Bandgröße.

Schritt 2: Unterbrust (locker)

Ein Maßband liegt locker an derselben Stelle direkt unter der Brust um den Brustkorb.

Miss an derselben Stelle noch einmal, diesmal locker und bequem: Das Maßband liegt an, ohne einzuschnüren. Der Unterschied zu Schritt 1 zeigt, wie viel dein Unterbrustband nachgeben darf. Dieser Schritt ist freiwillig.

Schritt 3: Brust (stehend)

Ein Maßband liegt waagerecht an der stärksten Stelle der Brust um den aufrecht stehenden Oberkörper.

Stehe aufrecht und miss an der stärksten Stelle der Brust, am besten ohne gepolsterten BH. Halte das Maßband waagerecht und drücke es nicht in die Brust ein. Der Unterschied zwischen Brust und Unterbrust ist ein wichtiger Hinweis auf den Cup.

Schritt 4: Brust (vorgebeugt)

Der Oberkörper ist nach vorn gebeugt, ein Maßband liegt an der stärksten Stelle der Brust.

Beuge dich etwa 90° nach vorn und miss an der stärksten Stelle der Brust. Führe das Maßband einmal um den Oberkörper, ohne die Brust einzudrücken. Es ist üblich, die Brust im Stehen und vorgebeugt zu messen; der Vergleich hilft bei der Cup-Form. Dieser Schritt ist freiwillig.

Schritt 5: Brustwarzenabstand

Ein Maßband misst den Abstand zwischen den Mitten beider Brustwarzen.

Stehe gerade und miss den Abstand zwischen den Brustwarzen, Mitte zu Mitte, möglichst auf gleicher Höhe. Der Wert hilft bei der Wahl der Bügel- und Stegbreite. Dieser Schritt ist freiwillig.

Häufige Fehler

Das Maßband hängt schief. Prüfe im Spiegel, dass es rundherum waagerecht liegt, hinten nicht höher als vorn.
Das Maßband schneidet ein. Je weicher das Gewebe, desto leichter sinkt es ein, und das Maß wird kleiner, als es ist.
Ein gepolsterter BH verfälscht die Brustmaße. Miss ohne BH oder mit einem ungepolsterten.
Nur einmal messen. Miss zweimal und achte darauf, dass die Werte zusammenpassen.
Die Zahl für die Wahrheit halten. Die Größen der Hersteller unterscheiden sich, und die Maße ersetzen keine Anprobe.

Wenn ein bereits getragener BH schlecht sitzt, helfen diese Zeichen bei der Einordnung: Das Band rutscht am Rücken nach oben, das Band schneidet ein, die Brust quillt über den Cup, oder der Bügel sitzt nicht flach am Brustbein.

Die Fragen zur Brustform

Neben den Maßen fragen wir vier Dinge, die du auf Bildern auswählst. Bei Unsicherheit wählst du "Weiß ich nicht", dann bleibt die Frage offen.

Zwei Brüste mit gleichmäßig verteiltem Volumen, als Beispiel für die Antwort "gleichmäßig".

Volumen: Wo hat deine Brust mehr Volumen, oben, gleichmäßig oder unten?
Position: Wie weit stehen die Brüste auseinander, zentriert, außen oder sehr außen?
Gewebe: Wie fühlt sich das Gewebe an, von sehr fest bis sehr weich? Weiches Gewebe bewegt sich stärker.
Basis: Wie breit setzt die Brust am Brustkorb an, schmal, normal oder breit?

Wir nutzen diese Angaben, um Passform-Hinweise besser einzuordnen. Sie bleiben zuerst bei dir; ohne deine Zustimmung speichern wir sie nicht in deinem Profil.

BH richtig messen